Rețete Risipeat
Bol de ovăz cu iaurt și banană
Ovăz înmuiat în iaurt peste noapte, cu banană și alune prăjite.
8 min pregătire · minimum 4 h la frigider · 2 porții
Pentru câte persoane gătești?
Cantitățile ingredientelor se ajustează odată cu numărul de porții.
Ingrediente
Cantități pentru 2 porții
Bifează ingredientele pe măsură ce le pregătești. Schimbarea porțiilor resetează bifele.
Mod de preparare
Pregătește ovăzul
Amestecă ovăzul cu iaurtul și lasă-l la frigider cel puțin 4 ore.
Taie fructul
Feliază banana și toacă grosier alunele.
Servește
Împarte ovăzul rece în două boluri și adaugă banana și alunele.
Alte rețete pentru mic dejun
În aplicația Risipeat
Pune mesele în calendar. Ia lista la cumpărături.
În Risipeat, alegi ce gătești în fiecare zi și pentru câte persoane. Când mergi la cumpărături, selectezi zilele din calendar, iar aplicația adună ingredientele într-o singură listă.
