Rețete Risipeat
Curcan cu quinoa și legume
Piept de curcan rumenit, quinoa fiartă și legume coapte, într-o porție echilibrată.
40 min · 2 porții
Pentru câte persoane gătești?
Cantitățile ingredientelor se ajustează odată cu numărul de porții.
Ingrediente
Cantități pentru 2 porții
Bifează ingredientele pe măsură ce le pregătești. Schimbarea porțiilor resetează bifele.
Mod de preparare
Pregătește quinoa
Clătește quinoa și fierbe-o în apă până se înmoaie.
Gătește carnea
Taie curcanul în fâșii și rumenește-l până este complet gătit.
Coace legumele
Taie dovlecelul și morcovul, coace-le până devin fragede și servește-le cu quinoa și curcanul.
Alte rețete pentru prânz
În aplicația Risipeat
Pune mesele în calendar. Ia lista la cumpărături.
În Risipeat, alegi ce gătești în fiecare zi și pentru câte persoane. Când mergi la cumpărături, selectezi zilele din calendar, iar aplicația adună ingredientele într-o singură listă.
