Rețete Risipeat
Salată de ton cu castravete
Salată de ton bine gătit cu castravete, roșii și avocado.
22 min · 2 porții
Pentru câte persoane gătești?
Cantitățile ingredientelor se ajustează odată cu numărul de porții.
Ingrediente
Cantități pentru 2 porții
Bifează ingredientele pe măsură ce le pregătești. Schimbarea porțiilor resetează bifele.
Mod de preparare
Gătește tonul
Gătește tonul complet în tigaie și lasă-l să se răcească înainte de a-l adăuga în salată.
Taie legumele
Taie castravetele, roșiile și avocado în bucăți; păstrează avocado pentru final.
Combină
Împarte legumele și tonul în două boluri și stropește cu ulei.
Alte rețete pentru prânz
În aplicația Risipeat
Pune mesele în calendar. Ia lista la cumpărături.
În Risipeat, alegi ce gătești în fiecare zi și pentru câte persoane. Când mergi la cumpărături, selectezi zilele din calendar, iar aplicația adună ingredientele într-o singură listă.
