Rețete Risipeat
Salată de quinoa cu năut
Quinoa fiartă, năut, castravete și roșii cu dressing de lămâie.
30 min · 2 porții
Pentru câte persoane gătești?
Cantitățile ingredientelor se ajustează odată cu numărul de porții.
Ingrediente
Cantități pentru 2 porții
Bifează ingredientele pe măsură ce le pregătești. Schimbarea porțiilor resetează bifele.
Mod de preparare
Fierbe quinoa
Clătește quinoa și fierbe-o până devine fragedă; las-o să se răcească.
Pregătește salata
Taie castravetele și roșiile; clătește năutul fiert.
Amestecă
Combină quinoa, năutul și legumele; adaugă uleiul și zeama de lămâie.
Alte rețete pentru prânz
În aplicația Risipeat
Pune mesele în calendar. Ia lista la cumpărături.
În Risipeat, alegi ce gătești în fiecare zi și pentru câte persoane. Când mergi la cumpărături, selectezi zilele din calendar, iar aplicația adună ingredientele într-o singură listă.
